A chegada do frio significa, para muitas pessoas, a oportunidade de fazer férias na neve. Apesar de haver quem goste de passar uns dias mais calmos, a maioria das pessoas que planeia férias na neve, fá-lo pela possibilidade de praticar desportos de inverno. Se este é o seu caso, saiba qual a melhor forma de se preparar para esses dias.

 

·       Escolha do local

Um dos primeiros passos é escolher a estância mais adequada para si e para a sua família. Variáveis como a altitude, acessos e o haver ou não crianças, pode ajudar na sua tomada de decisão.

 

Precisa de ideias?

1. Serra da Estrela

2. Serra Nevada (Espanha)

3. San Isidro (Espanha)

4. Cerler (Espanha)

5. Grandvalira (Andorra)

 

O que deve levar

Não é muito difícil calcular que partir para umas férias na neve é sinónimo de ir encontrar frio. Já sabe que é importante roupas confortáveis. Não se esqueça de se fazer acompanhar também de protetor solar e óculos de sol (de preferência específicos para a neve), uma vez que a neve reflete os raios solares e pode causar queimaduras na pele ou lesões oculares.

Equipamento desportivo

Para quem quer praticar esqui e snowboard, a lista de material é ligeiramente maior. Tenha em atenção que o equipamento para desportos de inverno é caro e, por isso, pode ser mais vantajoso alugar algum desse material.

 

·       Outros cuidados

Existem outros cuidados que deve ter quando faz férias na neve. Seja com o carro ou com a alimentação, há aspetos que não deve descurar.

Carro

Se vai viajar de carro, não se esqueça das correntes de neve para os pneus, bem como uma pequena pá que permita desobstruir o caminho se for necessário. E não se esqueça: de adotar uma condução defensiva.

Consulte um médico

Antes de partir para as férias na neve, consulte o seu médico, a fim de perceber se o seu organismo está preparado para se adaptar às condições que vai encontrar no destino.

Reveja o seu seguro

É sempre importante ter um seguro de viagem para as suas férias. Se as férias forem passadas na neve, pode proteger-se dos imprevistos, enquanto pratica os desportos de inverno, com uma cobertura extra.

Alimentação

Durante as férias na neve, a alimentação deve ser rica em hidratos de carbono e proteína. Beba muita água e opte ainda por bebidas quentes, como chá ou chocolate quente. O consumo de álcool deve ser bastante reduzido ou evitado.

Por último, divirta-se e aproveite bem as suas férias na neve!

 

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Informe-se e fique a conhecer o seguro mais adequado às suas necessidades.